Zodra ik je aanvraag per mail ontvang, stuur ik je eerst een intakeformulier. Dit formulier vul je rustig thuis in en stuur je daarna naar mij terug.
Vervolgens spreken we elkaar tijdens het intakegesprek in mijn praktijk. Dit eerste gesprek duurt meestal maximaal één uur, al kan het soms iets uitlopen. Tijdens deze ontmoeting ontdek je of je je veilig en prettig bij mij voelt—een voorwaarde om goed samen te kunnen werken.
Na het intakegesprek plannen we vervolgafspraken in. Hoeveel sessies nodig zijn, verschilt per persoon en hulpvraag. Therapie is maatwerk; wat voor de één goed werkt, is voor een ander minder effectief. Er is niet één passende gebruiksaanwijzing die voor iedereen geldt. Daarom zoeken we samen naar de beste aanpak voor jou en stemmen we dit steeds zorgvuldig af.
Tussen onze sessies door kun je opdrachten meekrijgen, bijvoorbeeld om belangrijke gebeurtenissen of situaties waarin je vastloopt of graag anders gereageerd zou hebben op te schrijven. Dit helpt je om meer inzicht te krijgen en versnelt vaak het therapeutische proces.
Ik vind het belangrijk regelmatig met je te evalueren hoe je de therapie ervaart en wat het jou brengt. Zo voorkomen we dat je langer komt dan nodig is en zorgen we ervoor dat je de juiste hulp ontvangt. Mijn doel is dat je zelfstandig en met hernieuwde kracht verder kunt, niet je van mij afhankelijk te maken. Mijn ondersteuning geeft je handvatten om het leven weer aan te kunnen; om je vitaliteit weer te voelen stromen. En uiteindelijk werken we dan toe naar het moment waarop jouw klachten zijn verholpen en we het traject afronden.
Mocht je graag samen aan de slag gaan om echt werk te maken van jouw hulpvraag, dan nodig ik je uit om vrijblijvend contact op te nemen.