Hulp bij rouw en verliesverwerking in Den Bosch
Je hebt een groot verdriet, bijvoorbeeld door het verlies van je man of vrouw, je kind, een goede vriend; verlies kan uit zoveel bestaan. Wat vaak vergeten wordt, is dat ook bijvoorbeeld het verlies van je werk of het verlies van je beweeglijkheid door pijn in een arm of been een periode van rouw met zich meebrengt. Het gaat over afscheid nemen van iets of iemand die je zo dierbaar was; of het minder worden van je lichaam waardoor er zoveel niet meer kan wat je voorheen zo graag deed.
Misschien ga je aanvankelijk door alsof er niets aan de hand is, want je wilt “flink” zijn; dat zegt je omgeving ook tegen je. Daardoor stop je je verdriet weg; je duwt het weg en dit verdringen kost energie. Je wordt er moe van. En dat is ook logisch, want wegdrukken en negeren is niet hetzelfde als verwerken. En het is ook niet altijd makkelijk. Daarom kan het soms enorm helpen mij te betrekken in je rouwverwerking, bij mij te verwoorden wat jou goed doet en vooral ook wat je -soms- zo ontzettend zwaar vindt.
Een Vlaamse psychiater, Manu Keirse, heeft het in zijn boek Verlies en Verdriet over de 4 rouwtaken die volbracht moeten worden om tot een “gezonde” verwerking van een groot verlies te komen. En dat rouw vaak verward wordt met depressie, waarmee hij wil zeggen dat een mens misschien depressief overkomt, signalen uitzendt die overeenkomen met het beeld van een depressie, maar dat het hier om een essentieel onderdeel van het leven gaat, namelijk het doormaken van het verdriet dat nu eenmaal vaak bij rouw hoort, er een essentieel onderdeel van vormt. Hij heeft het trouwens ook over het "overleven" van verdriet en niet over verwerken.
Samen gaan we kijken hoe jouw rouwproces eruit ziet en hoe jij die 4 stappen doorloopt, want ook rouw verloopt niet volgens een vast protocol of vast patroon. Wat in ieder geval zeker niet werkt is verdringen; vroeg of laat krijg je daar een forse rekening van gepresenteerd. Tijdens onze gesprekken onderzoeken we wat jij nodig hebt om je verlies te accepteren, zodat je weer verder kunt; wetende dat het verlies verweven is met je, dat je het nooit helemaal kwijt zult raken, maar dat je het aankunt en dat je het kunt verdragen, terwijl je ook het leven weer leert omarmen.
En weet, dat ik niets gek vind, zonder oordeel naar je zal luisteren ook al herhaal je je verhaal meerdere keren. Ook dat hoort bij diepe rouw, bij diep verdriet. Ik zal naar je luisteren totdat het genoeg is!
Neem vrijblijvend contact op voor een eerste gesprek
